Főételek
Sütőben sült paradicsomos csirkemell
Paradicsomos csirkemell kukoricával vagy zöldbabbal, fedett sütőtálban. Glutén-, tej- és tojásmentes recept, rövid előkészítéssel és köretötletekkel.
Amikor gyorsan össze akarok dobni valamit amit másnap elvihetünk ebédre, akkor ilyet szoktam csinálni. A süléshez persze kell idő, de ahhoz már én nem kellek aktívan.
Hozzávalók
- 1 kg csirkemellfilé
- 500 g passzírozott paradicsom
- Fűszerek: só, bors, kakukkfű, bazsalikom
- 1 konzerv kukorica
- Ízléstől függően 1 üveg vajbab/zöldbab
Eszköz: 1 jénai tál tetővel (szerintem bármilyen sütésálló tál megfelel aminek van teteje)
Elkészítés
- A csirkemellfilét mosd meg (lehet több nagyobb darabra vágni, de én egészben szoktam megsütni) és tedd a jénaiba. Szórd meg a fűszerekkel majd öntsd rá a kukoricát és/vagy babot.
- Öntsd hozzá a passzírozott paradicsomot is és kicsit igazítsd el, hogy az aljára is lefolyjon. (Én szoktam a tetejére tofut reszelni, de anélkül is finom.) Fedd le a tetővel és kb 1-1,25 órát süsd közepes lángon.
- Ha tofut is tettél rá akkor +10 perc tető nélkül, hogy rápiruljon mint a sajt.
Tippek és tálalás
Ez a recept azért jó, mert ízlés szerint fűszerezhető és az összekészítése kb 5 percet vesz igénybe. Tálalható rizzsel, sült krumplival vagy akár kölessel is!
https://gmreceptek.hu/paradicsomos-csirkemell/