Főételek
Gluténmentes rántott karfiol tojás nélkül
Rántott karfiol tojásmentes majonézes szósszal, kölesliszttel és kölespehellyel panírozva. Tejmentes recept főételnek vagy köretnek.

A bundája a korábbi rántott hús bunda receptemen alapul, csak a karfiol ízére való tekintettel kicsit jobban fűszereztem.
Hozzávalók
- 1 fej karfiol
- Tojásmentes majonéz
- Mustár (dijoni)
- só, bors
- szárított petrezselyem
- pizzakrém (csak egy kevés)
- kölesliszt
- kölespehely
Elkészítés
- A karfiolt rózsáira bontjuk és sós vízben forrástól számítva 5 percig főzzük, majd kiszedjük a vízből.
- Egy műanyag dobozban (aminek teteje is van!) összekeverjük a majonézt, mustárt, sót, borsot, pizzakrémet és a petrezselymet + 2-3 evőkanállal a karfiol főzővízéből.
- Egy másik műanyag dobozban összekeverjük a köleslisztet és a kölespelyhet 2/3-1/3 arányban. A nagyobb karfiolokat megforgatjuk a szószban majd a kölesben és bő forró olajban kisütjük.
- A kisebb méretű karfiolokat beleöntjük a szószos dobozba és rátéve a tetejét jól összerázzuk :) A maradék kölest is ráöntjük és ismét rázunk rajta, majd mehet az olajba.
Tippek és tálalás
Én most köretként tálaltam sült csirkemell mellé és készítettem hozzá uborkasalátát is, de főételként is fogyasztható.
További képek
https://gmreceptek.hu/rantott-karfiol/

